Jak powinna wyglądać fizjoterapia po kontuzji

Podczas amatorskiego uprawiania aktywności sportowych często przytrafiają się najróżniejsze urazy. Niektóre z nich są nieduże i na szczęście powodują jedynie krótkie wyłączenie z trenowania, lecz przytrafiają się też poważniejsze, potrzebujące dłuższej przerwy. Wielu ludzi po urazie zupełnie się nim nie przejmuje, czekając aż wszystko samo się zagoi, i często rzeczywiście tak będzie. Ale jeśli ktoś chciałby szybko wrócić do pełni zdrowia, a tym bardziej zacząć z powrotem zajmować sie sportem, to powinien jednak zająć się odpowiednim leczeniem.

Na pewno niezwykle przydatna w przypadku kontuzji jest fizjoterapia Poznań, którą w praktyce powinno się zacząć tak szybko jak się da. Na samym początku rzecz jasna nic wyczerpującego nie będzie, ale delikatne ćwiczenia ruchowe są bardzo przydatne. W połączeniu z leczeniem zachowawczym i używaniem leków przeciwzapalnych gwarantują dużo szybszą regenerację uszkodzonego miejsca. Wraz z postępującym procesem leczenia wdrażane zostają kolejne ćwiczenia, mające parę istotnych zadań.

Po pierwsze skutecznie zapobiegają zastaniu stawów i mięśni, co znacznie wydłuża powrót do pełnego zdrowia. Lecz dodatkowo mięśnie te porządnie mogą wzmocnić, co zabezpiecza przed wystąpieniem ponownych urazów. Taki zestaw ćwiczeń w każdym wypadku dostosowany jest do charakteru urazu i ogólnych możliwości pacjenta. Na początku nie mają one dużej intensywności, nie obciążając za mocno, żeby w końcówce serii pracować na większych obciążeniach.

Odpowiednio zaplanowana i wykonana Poznań fizjoterapia zapewnia dużo szybsze wrócenie do zdrowia, ale też i dużą ochronę na przyszłość. W czasie takich ćwiczeń pacjent wzmacnia wiele mięśni, co pozwoli uchronić przed urazem w przyszłości. Aby zwiększyć dodatkowo skuteczność fizjoterapii, to często stosuje się różne dodatkowe zabiegi. Świetnie sobie radzą ultradźwięki, pole magnetyczne i laser, wszystkie one stymulują tkanki do szybszego regenerowania. Bardzo polecana jest także krioterapia, seria takich zabiegów znacząco przyspiesza powrót do formy i wspiera cały proces rehabilitacji.